ＨＳＭＴ法の感想・レビュー
※先着５名様への特典については、このページの一番下で紹介しています。
今最も人気を集めている効率的な筋トレマニュアル
『短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法！！ＨＳＭＴ法』を読んだ感想を書きました。
と言いますのも、マニュアルの内容がとても良かったので、きっとお役に立てると感じたからです^^
全額返金保障と先着100名限定の割引、何よりも高い人気が購入の決め手になりました^^
『短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法！！ＨＳＭＴ法』オフィシャルサイト
著者の吉岡弘（ヒロ）さん
著者の吉岡弘（ヒロ）さんは、４３歳にして右の画像の体型を維持している方です（！）
これだけの年齢を重ねてこの体型は、私もビックリしました。
ご本人が実践していることもあって、マニュアルの説得力も大きいですし、実際に肉体改造に成功した方も多いようです。
マニュアル自体は、何百ページもあるようなものではなく、全体的にコンパクトにまとめられていました。
こういうマニュアルには、【ただページ数が多いだけ】のものもありますが、このマニュアルは【必要なところを厳選して書いてある】ように感じました。
ポイントを絞って書いてあるからこそ、実践しやすいんだと思いました^^
では、以下に私の感想をまとめてみたいと思います。
あくまで、私個人の感想であるという点だけはご了承ください^^;
このマニュアルの趣旨はずばり【一番効率よく短時間でカッコいい体になること】です。
効率の良い筋トレ・筋肉のつけ方を探している方にとって、とても役に立つ内容だと思います。
『短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法！！ＨＳＭＴ法』オフィシャルサイト
第１章は『体脂肪を効率よく落とすには？』
ここでメインで挙げられているのは、【効率のいい体脂肪の落とし方】です。
「筋トレのマニュアルなのに、最初は体脂肪の話なの？」と感じるかと思います。
実際、私も同じような気持ちでした^^;
でも、せっかく筋肉をつけても、その周りに脂肪があったら、筋肉は見えないんですよね。
私たちが目指しているのは【スポーツマン】のようなカラダですが、脂肪があるだけで【お相撲さん】になってしまいますから^^;
これからの筋トレの効果を最大限に発揮するためにも、この第１章はぜひ読んでほしいと思います。
第２章は『どうしたら筋肉が増えるのか？』
この第２章から、いよいよ【効率の良い筋肉の付け方】の説明に入ります。
そのため、ここからの章はマニュアルの中でも一番大切なところといえると思います。
私はこの章を読んで、「今まで筋トレの方法を間違っていて、すごく遠回りをしていたんだな…」と感じました。
その間違いを直すだけでも筋トレの効率がグッとアップしたように思います。
マニュアルのここの内容は、多くの方が知っているようで、意識できていないところだと思います。
『短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法！！ＨＳＭＴ法』オフィシャルサイト
第３章は『短期間で筋肉をどんどんつけるＨＳＭＴ法とは？』
ここでは、このマニュアルの題名でもある【ＨＳＭＴ法】について書かれています。
今までの筋トレというと、
・つらい
・時間がかかる
・疲れる
など、いろいろなデメリットがありましたよね。
私も、何度も筋トレに挑戦しては、挫折していた時期がありました^^;
でも、この【ＨＳＭＴ法】は、今までの筋トレとは違うものでした。
マニュアルの一部の画像を下に掲載しましたが、これを読むと【ＨＳＭＴ法】のメリットが伝わると思います。
今までの筋トレとの違いが詳しく書かれているので、ここは何回か読んでじっくり理解するのが良いと感じました。
第４章は『ＨＳＭＴ法 実践マニュアル』
第４章では、【ＨＳＭＴ法のトレーニングの流れ】が書かれています。
詳しいトレーニング内容は、次の第５章に書かれています。
先にマニュアルのこの章で「全体の大まかな流れ」をつかんでおくと、次の第５章が読みやすく感じました。
効率よく筋トレをしていくためにも、全体の流れは大切なんだな、と思います。
『短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法！！ＨＳＭＴ法』オフィシャルサイト
第５章は『各パート（部位）のＨＳＭＴ法』
いよいよ、実践的なトレーニング方法の解説になります。
画像入りで解説されていますので、分かりやすいのが嬉しいです。
また、マニュアルの特典で付いている動画もあるので、それも使うといいと思います。
私も動画を見て動作を覚えたので、この方法はオススメです^^
動画を再生した時の画像も下に掲載しておきます。
※携帯カメラで撮影したので、すこし画質が乱れています^^;
第６章は『筋肉を成長させるために必要な栄養とは？』
ここまでは主に【トレーニングの仕方】についてでしたが、ここでは【食事・栄養】が書かれています。
筋肉を効率よく成長させるためには何を食べればいいのか？が解説されていました。
と言っても、厳しい食事制限をするわけではないので、私でも実践できたのが嬉しかったです^^
やっぱり食事制限があると、ダイエットもそうですが、なかなか続けられないですからね。
第７章は『筋肉回復のために必要な休養とトレーニングサイクルは？』
ここでは、筋肉がオーバートレーニングにならないようにする方法が書かれています。
筋肉がしっかり回復しないうちに次の筋トレをしてしまうと、逆効果になってしまうんですよね。
前に私はそれを知らなかったので、とても遠回りしてしまいました^^;
【筋肉成長のゴールデンタイム】など、効率よく筋トレをしていくポイントが書かれているので、何度かじっくり読んで理解するのが良いと思います。
『短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法！！ＨＳＭＴ法』オフィシャルサイト
最後になりましたが、一つ難点を挙げるとすると、12800円という少し高めの価格です。
私も購入前のときは少し悩みましたが、マニュアルには具体的な筋トレから効率の良い筋肉の付け方まで詳しく書かれていているので、今では高くない買い物だったと感じています。
また、上にも書いた【全額返金保障】がついているので、これも嬉しく感じました。
普通に考えて、本屋さんなどでは返金なんてしてくれませんので^^;
ただ、逆に考えると『全額返金保障 ＝ 著者の方の自信の表れ・マニュアルの効果の高さ』なのかもしれませんね。
わからないことが出てきたら無料メールサポートを使うと良いと思います。
やはりプロに質問した方が、効率も良くなりますからね^^
わからないことがあったら、即メールするくらいの考えで良いと思います。
効率よく筋肉を付けたい方や、自分の体型に自信がもてない方には、必見のマニュアルだと思います。
この感想文がお役に立てれば、私も嬉しいです^^
『短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法！！ＨＳＭＴ法』オフィシャルサイト
※※オフィシャルサイトには『よくある質問』と『購入者の感想』も載っていますので、読んでおいた方が良いでしょう。
オフィシャルサイトの『よくある質問』↓
オフィシャルサイトの『購入者の感想』↓
>> さらに詳しい内容は、オフィシャルサイトをご覧ください。
『短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法！！ＨＳＭＴ法』オフィシャルサイトはこちら
先着５名様への特典のご案内
特典として、効率のよい筋トレに関するレポートを３つ、お付けしたいと思います。
下の３つがそうなのですが、私も購入したマニュアルと一緒に使い、
その効果を実感したものを厳選しました。
１．■１回１０秒でバリバリの腹筋を作る自宅トレーニング法
２．■贅肉をごっそり落とし、筋肉を付ける秘密の食事法
３．■初心者でもできる、たった２週間で肉体美を手に入れる方法
>> こちらのリンクから、特典つきでお申込みいただけます。
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